㈠ 对于冬天脚冷的人有什么保暖的方法
自己就是冬天手脚冰冷的人，我觉得真的是很讨厌。最好的方法，我觉得就是食疗吧，多吃一些羊肉牛肉，晚上睡觉的时候要能够泡脚。
㈡ 老人冬天腿不好，很怕冷，穿什么比较保暖
秋裤。
如果穿单裤感到腿冷、脚冷，就应该穿秋裤。为了保暖，部分人喜欢在秋裤外面再加一条棉裤或毛裤，但它们比较厚重，会有行动不便的感觉，建议换厚秋裤或者加穿两条秋裤来保暖。
秋裤松紧要适度。秋裤太松或太紧都会对健康产生不利影响。
秋裤太松，影响保暖性；太紧，影响血液循环，有时会使人感觉更冷。一般来说，穿上秋裤后，若感觉秋裤贴在皮肤上，既没有明显的空隙感，也没有明显的束缚感，就表明松紧适度。
(2)睡觉脚冷买什么保暖扩展阅读
由于秋裤是贴身的衣物，保暖效果好，建议大家夜晚睡觉时别穿秋裤。首先，穿秋裤入睡可能会感觉热，夜间容易踢被子，造成受凉感冒；其次，由于秋裤贴合身体，导致全身肌肉不能充分放松，休息不够充分，还会影响血液循环；最后，穿秋裤睡觉会让体表湿气不能充分排出，容易滋生霉菌，对健康产生不利影响。
最好，使用40~50℃的温水洗秋裤，不但能有效去除秋裤上的油脂、油泥等污垢，也不会损伤衣物材质或导致衣物变形。晾晒时要注意清洁，不要让灰尘沾到秋裤上，可以放在太阳下暴晒，起到杀菌的作用。
腿部热量是由肌肉中的线粒体产生的，线粒体能量转化的效率决定了腿部抗寒的特性。决定线粒体能量转换效率的基因坐落在线粒体自带的DNA中。下一代的线粒体100%遗传自母亲，这种独特的母系遗传决定了只有女性进行受寒锻炼才能对下一代的基因产生影响。
线粒体有自己的DNA，但是完整线粒体的合成和装配也要核DNA的参与。虽然线粒体是以母性遗传为主，但是在细胞的一生中，线粒体是动态不断变化的，有裂解，有聚合，基本上很难说下代跟上代的一样。
㈢ 晚上睡觉脚冷买什么保暖
可以买一个暖脚器来保暖。这样子晚上睡觉的时候就不会觉得冷了。脚步亦暖的话，全身都乱了，有利于晚上进入深度睡眠。提高睡眠质量，第二天更有精神。
㈣ 冬季晚上睡觉时有什么东西可以是保暖脚的
哪些方法可以改善冰冷的手脚：
1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后可以选择穿上袜子保温。这里推荐红小料的保暖袜。
3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷？
1.维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才够。
如需要补充维他命类和改善体质可留言
希望对你有所帮助。
㈤ 晚上睡觉脚冰凉用什么东西可以取暖
1、睡前泡脚：睡前半个小时泡脚，促进血液循环，手脚变暖，坚持泡脚对身体很好，泡脚水温度要适宜，不能用温度太高的水。
2、暖脚器：懒得泡脚可以买一个暖脚器，看电视看书都可以插着用。
3、睡前半小时穿一双毛茸茸的袜子。然后睡觉的时候脱掉袜子，温度刚刚好。
4、做一些睡前的拉伸运动，让身体温暖起来再睡觉，但是做剧烈运动，可能会导致失眠。
5、拿个热水袋放被窝里暖脚用。
6、室内／室外毛绒鞋：不管是出去还是在家里，尽量穿毛绒鞋，对脚部起到很好的保暖作用。
7、跳绳：白天脚冷可以选择做跳绳运动，或者跑步，血液循环了脚自然就不冷了。
㈥ 晚上睡觉脚总凉怎么保暖
晚上睡觉脚总凉怎么保暖。。。。。。。。。。。。。
如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。
要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。
再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康
㈦ 女友经常睡觉脚冷送什么礼物
送个暖宝宝吧！
对体质虚寒的人来说，经常觉得冷，所以多买几个萌萌萌哒的暖宝宝，让她把心、手、脚凉的地方全保护起来！
要是能结婚就把自己送给她，人工暖炉比啥都实用。
㈧ 冬天脚冷穿什么袜子 冬天超保暖的袜子
袜子是秋冬季节必备的服饰，袜子有很好的保暖作用，冬天选袜子，要从材质和厚度上选择，冬天温度比较寒冷，所以服饰都要以保暖为主。
冬天脚冷穿什么袜子
澳洲美利奴羊毛袜子让你根本不知脚冷为何物，为了做着一双袜子，还特地选择了澳洲美利奴的羊毛。这个美利奴的羊毛可是公认的最柔软且富有弹性的，而且还散发着优雅的光泽感，最适合贴身穿。美利奴羊毛，最细可达80 支以上,多数在60～70 支范围，所以美利奴羊毛纺纱性能更加优良，更适宜于制作优良的精纺织物。而且由于美利奴羊独特的细羊毛卷曲结构，形成天然空气隔离层蓄能发热。在袜子中添加了15%的美利奴羊毛之后，这双袜子就拥有了普通袜子所没有的保暖效果。穿上大概1分钟，真的就有了发热感，而且让脚部恒温保持37.1°C。
冬天超保暖的袜子
秋冬加厚加绒毛圈保暖珊瑚绒毛巾中筒袜子，简约的地板袜，加上了可爱的毛球，打造十足甜美味道。在家中直接穿地板袜，这款具有防滑功能的地板，有时候会容易摔跤，帮你解决这个安全隐患。看着真的会少女心泛滥呢，袜口处的卡通刺绣特别可爱哦，搭配上复古的彩色拼接，上脚萌萌哒!卡通的图案超级超级的萌，粉色搭配也非常的好，穿起来满满有着不错的减龄效果，看着就让人对它喜欢的不得了。
冬天袜子多久洗一次
一般的人，1-2天换洗一次比较合适。
如果可以的话，最好仍旧坚持一天一换。就算一天下来袜子非常干净清爽，但是还是有很多肉眼看不见的细菌。如果是容易出汗的话,那就一定要一天一换。如果脚不是特别容易出汗，懒一点的，2天也是可以的，但是最好不要超过三天。有脚气、汗脚的最好半天更换一次，鞋子也要勤换。以及特殊情况，如运动之后袜子一定要及时更换。另外，如果是婴儿，宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以建议每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。
勤洗袜子的好处
冬天穿袜子时，首要袜子要保持干燥，因为袜子受潮后，大量水分就会挤掉袜子纤维中的空气，而空气是一种极好的隔热体，它比水的保暖性要高20多倍，袜子一旦受潮就不保暖了。保持脚部的干燥，不但可以有效的避免脚部疾病的产生，还有助于延长袜子的寿命。一双袜子的寿命在3个月左右，超过3个月的袜子，即使没有破掉，也建议不要再穿了。长期穿着的袜子上面会滋生一些细菌，只靠普通的洗涤是没有办法完全去除的。
㈨ 冬天睡觉脚冰冷，怎么保暖
每天睡前用热姜水泡脚，常吃肉类、奶类、鱼类，多运动。
㈩ 一到冬天我的脚特别冷,有什么特保暖的鞋吗
棉鞋、保暖鞋、皮毛类保暖鞋。
脚被称为人体的“第二心脏”，寒气容易从脚部侵入体内，影响免疫力。老人要选择保暖性较好、舒适的鞋，比如棉鞋。少穿散热快、材料生硬的皮鞋。每天晚上睡前用热水泡脚，不仅能放松全身，还能感到暖流顺着脚蔓延至全身，水中可加入艾蒿、姜、肉桂等，起到驱寒效果。
每天晚上睡觉之前可以使用手对脚心部位进行按摩，一定要注意力度，一直按摩到脚心发热为止。长期坚持下去可以促进脚部的血液循环，减少疾病的发生，提高身体抵抗力和免疫力，帮助抵抗感冒病毒。
(10)睡觉脚冷买什么保暖扩展阅读
如果鞋子太小的话，会阻碍血液循环，不容易保暖，在冬季一定要选择舒适暖和的鞋子。另外要选择柔软宽松的袜子，脚容易出汗的人群应该放入吸湿性好的鞋垫。每天早晨醒来之后应该活动脚趾20次，然后用脚画圆圈的动作活动脚踝，这样能够让大腿得到一定的放松。
睡觉时穿上袜子，能够保持双脚的温度，从而提高睡眠质量。另外也可以在脚旁边放热水袋，不仅能够提高温度，同时也可以促进脚部的血液循环，改善睡眠状态。多做脚部活动，能让脚部的神经末梢、穴位得到一定的锻炼，同时也可以促进其血液循环。