❶ 冬季为什么要冻头暖脚
冬季冻头暖脚的原因为：脚离人体的心脏距离比头部远，身体能量不能及时供给给脚部。所以脚暖能够加快血液循环，保障供给养分。
医学已经证实虽然大脑的重量只有体重的1%，但大脑消耗的热量却是全身热量的10%，既然有这么多热量供着，保温就显得不那么重要了。
穿衣时若不注意保暖，风寒湿邪易从足脚部入侵。而且冻脚的人很多。还因为足部在人体的最下部，血液供血量最少，脚部脂肪量少，所以更需要保暖。进而影响到身体的其他部位。所以在冬季的时候需要注意冻头暖脚。
(1)足部为什么要保暖中医扩展阅读：
冬季保暖的注意事项介绍如下：
人的正常内部体温一般在37摄氏度，倘若下降到35度，低温症的症状就开始出现。一开始人还能保持清醒，并通过寒战来升高体温。然而当体温下降到33度，人就可能失去部分记忆。体温28度时，大多数人会失去意识并因此而呛水。
冬天的时候穿少了，每次受到冷风吹腿都会疼可能是以前腿脚受过风寒湿等侵袭，随着年龄的增加身体免疫力逐渐低下，一遇冷风诱发所致。另外也可能是身体肾阳亏虚引起，阳虚身体就会肢冷怕冷。
❷ 中医为什么提倡温足而顶凉
中医提倡温足而顶凉
是因为头为诸阳之会，适当寒冷可以刺激头部血管及神经，有助于保持大脑清醒，在一定程度上可起到保健作用。倘若头部温度太高，不但对健康不利，甚至可导致疾病。
另外，寒从脚起，由于脚接触地面，离心脏最远，热量到达较慢，是阴气聚集之处，最易受到寒邪侵袭。因此，足部保暖也同样重要。
所以民间养生有句俗语：“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。
❸ 脚是人体的第二个心脏，到了冬季足部保暖有多重要
俗话说得好，树要长根，人要互脚，人老脚先衰。脚做为人体的第二心脏，对人体健康而言，是十分重要的。足部身心健康，身体才可以正常运行。因此小编今天想共享讨论的话题便是，冬天该如何护脚？
能够常用食盐水来热水泡脚，冬天泡脚本就可以促进身体的血液循环系统，改善睡眠质量，释放压力，可以清除人体一天的疲惫感。并且能让大脑皮质进进到抑止情况，会入睡变香。泡完脚后可以适当对脚掌进行一些推拿，由于人体的脚部穴位是很多的，对脚部按摩也可以有利健康哦。
❹ 寒自脚边生，大寒足部保暖尤为重要
号称“寒气之逆极”的大寒节气，人体各个关键部位的保暖御寒是至关重要的，而因为人的五脏六腑都在脚上有着相应的敏感区和反应点，所以足部的御寒更显得重要，现在就让我们一起来了解。
专业医师指出，大寒时节，足部的保暖至关重要，因为脚是人体的“第二心闷源脏”，有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。天气寒冷会使人体血管中的血液流动不畅，甚至引起淤血阻滞，从而增加心脑血管疾病的发作概率，也会使体内的筋紧绷，引起疼痛和不适。所以此时足部的保暖尤为重要。
对于中老年朋友们来说，大寒时节很是难熬，作为本身体质较弱的人群，在寒冷天气时很容易引发脑血栓等心脑血管疾病，所以中老年群体要注意保暖，尤其要从足部保暖做起。
另外，中老年朋友们在大寒期间可以多散步，呼吸销罩正新鲜空气，起床时先躺5至10分钟，让身体的血液和肌肉苏醒，再慢慢起床，如一醒来就起床，会出现头晕等症状。起来后还要在床上坐一会，不要着急下床。推荐：南方过大寒的三种美食
而年轻朋友们也别仗着身体健壮，就忽视大寒时节的足部保暖，很多年轻人觉得身体好，冬天穿得很少，这样容易使身体里的阳气流失，冬天，年轻人要适当运动，增强体质，提高身体免疫力。
专业医师提醒公众，大寒时节，早晚寒气逼人，应尽量要少出门，而如果是上班上学等外出无法避免的情况，人们也应该要记得戴上口罩、帽子、围巾等保暖御寒的衣物，脚上穿上棉鞋，一天工作结束后也可以用热水泡泡脚，通足部经络，活足部气血，以此抵御严寒。
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❺ 为什么北方人冬天非常重视脚部保暖，而南方有些人可以光脚穿拖鞋
人体对于温度变化是非常敏感的，而且人体对于低温状态的承受力比较有限，在低温状态之下，用不了多久就会出现身体不适，严重的话还会生病。
因此，冬季保暖对于我们每个人来说是非常重要的问题。
在保暖这个问题上，有一个很有趣的现象：北方人特别注意脚部保暖，冬天要穿棉鞋，而南方有些人则可以光脚穿拖鞋度过冬天……这其中的原因，就在于气候和环境温度上。
北方的冬天是非常寒冷的，而且因为湿度比较低，所以是那种“干冷”的感觉。……这样的环境条件对于北方人来说，必须注意全身各处的保暖，尤其要注意脚部的保暖问题。……这是因为，脚部的保暖状态，直接影响到一个人的体感温度，与自身的身体健康。……脚底下暖和了，全身都暖和。……脚底下寒冷，全身都会发冷。……正因为如此，北方人才特别注意脚部保暖的问题。
至于南方人冬天穿拖鞋的问题，其实就是因为当地环境温度比较高的缘故。……正因为气候比较温暖，所以不必刻意保暖，即使穿拖鞋，照样可以度过冬天。……而一旦当地遇到寒冷天气的话，那些穿拖鞋的人也会立刻穿上棉鞋的。
因此，对于这个问题，我们可以理解如下：
1，脚部保暖对人体至关重要。
2，无论是北方人还是南方人，都要注意保暖。
3，具体的保暖措施，要根据当地气温而定。
❻ 脚要暖，头要凉！怎么解释
头要凉：让头部尽量适应自然温度的变化。别太捂着，古人此时有“勿戴暖帽”之说，不要稍微有点降温就马上戴很暖的帽子。遇到大风天气可以戴单赗。
脚要暖：让脚和脚踝常处于温暖的状态。脚上有很多条经络，寒气很容易从此进入。鞋底厚一些，隔绝地面阴寒之气，穿高腰的袜子，护住脚踝。睡前热水泡泡脚，并及记得及时擦干，特别是脚趾的缝隙，避免水湿积聚，然后再用力揉搓足心。
肚子要不满：吃得太撑，消化不良，脾的负担过重。这时如果再受风寒，很容易导致感冒，并且久久不愈
“头要冷，脚要暖，肚子要不满”是一句民间谚语，既符合中医的养生之道，也常用于比喻干事创业过程中要沉着冷静、脚踏实地、虚心求知等内容。
❼ 冬季睡眠注意脚部保暖，你认为有哪些好处呢
睡眠注意脚部保暖，你认为有哪些好处呢？让身体更健康。足部皮肤的脂肪很薄，很容易着凉。保持足部温暖，每晚睡觉前给足部保暖，有助于睡眠。腿部有丰富的神经和毛细血管终末。热水中的足部肥皂对神经和毛细血管有微妙而良好的刺激作用。
她一头倒在床上，很难入睡。尤其是在冬天，用水洗脚后，用热水洗手和洗脚的睡眠质量比服用补品要好。“如果你每天把脚泡15分钟，你就可以起到保健作用。如果你把脚浸在40美元左右的热水中，大约15~20分钟后头痛就会大大缓解。睡眠环境非常重要。你可以在15~24度的温度下安全入睡。大约15~20分钟后，末端就会大大缓解。睡眠环境非常重要。
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❽ 大家都知道冬季脚部保暖很重要，为何一定要注意足部的保暖呢
因为脚部的血管本身都非常丰富，如果能够关注足部的保暖的话，这个方式可以进一步帮助我们提高自己的身体免疫力，同时能够让自己的身体更加健康。
在冬天来临的时候，我们需要格外关注自己的脚步保暖问题，同时也需要尽可能根据自己的身体情况作出相应的调整。从某种程度上来讲，人体有一双温暖的脚，能让人感受到无尽的温暖。而且人体脚部保暖功能好，还能保护内脏。所以说足部保暖是非常重要的了。但是很多人不知道，冬季足部保暖是非常重要的一点，因为很多人都是冬天不注意脚部的供暖和通风。这就使得很多人出现了冻脚和感冒的现象。
总的来说，我们需要在冬季格外关注自己的脚部保暖的问题，同时也需要尽可能提高自己的身体抵抗力。特别是对那些容易感到全身乏力的人来说，我们可以尝试在冬天多去泡脚，更需要关注自己的脚部的血液循环问题。