Ⅰ 大姨妈期间，女人更需要保养卵巢，哪几件事一定要做好
在大姨妈期间，首先要注意保暖，尤其是自己的腹部和脚腕，俗话说寒从脚生，如果我们不保护好自己的脚腕的话，容易让寒气进入我们的身体。其次是腹部，建议在大姨妈期间女生可以使用暖宝宝，保护好自己的腹部，如果我们不做好保暖措施的话，就会很容易导致痛经，严重的话，甚至还需要药物来缓解疼痛。
第三，可以选择用热水多泡泡脚，在月经期间，很多女生都会觉得自己的脚十分冰冷，这是因为血液不流通而导致瘀血，我们都知道，痛经很大一部分原因就是因为瘀血导致血液排不出去，都说脚是人们的第二心脏，而且在脚底有很多穴位，在月经期间用热水泡脚，不仅能够去除身体内的寒气，也能够对脚底的穴位进行按摩，但同时也要注意，在泡脚的期间，千万不要加其他的药物，只需要用清水泡即可，否则就会适得其反。