A. 糖尿病人在春夏秋冬，这四季保健饮食上需注意什么
冬天是血糖最容易升高的季节，也是护理较难的时候。糖尿病患者在冬季要做好多方面的防护，才能安稳过冬。冬夜足冷可用多层袜套保暖，但不适合用电热毯、热水袋等捂脚，忌用取暖器直接烤脚，以免烫伤。冬季因血糖上升或因糖尿病并发症发作进医院的糖尿病患者明显增加，糖尿病患者本身抵抗力低，秋冬如果不注意保暖容易感冒。
夏季应该适当放宽主食量，由于气温较高，许多糖尿病朋友食欲下降，食量减少。早饭别喝粥。夏天食欲下降，很多人选择了更容易消化的稀饭。运动可以改善胰岛素的敏感度，增加热量消耗，并促进糖类、脂肪的代谢，避免体脂肪的累积。所以长期规律的运动，可以帮助血糖的控制。
B. 秋冬季节糖友，如何防护糖尿病足
秋冬季时节糖尿病患者足部护理要注意保暖确保脚部血液循环系统。防止长期性曝露于严寒或湿冷自然环境。平常留意拉高患侧尤其是睡眠质量时更应留意下身体位保证腿部血液运作畅行无阻有利于腿部新陈代谢物质的立即清除。
温馨提醒：上述三点能够降低脚部产生病变，可是鞋袜假如不适合也会导致糖尿病足的病变。因此，秋天医护糖尿病足要从日常生活方面开始做起。
C. 糖尿病应该注意什么
陈宇主治医师
普通内科吉化集团公司总医院
三甲
1、注意补水
冬季是比较干燥的季节，水份容易缺失，而冬季心脑血管病病变比较多，需要注意血液的稀释，做到充分的补水。
有的糖尿病病人没有渴感就不喝水，而有的糖尿病病人（尤其是一些高龄的病人）渴感不明显，喝水比较少。冯主任提醒，人体内60%是水份，等到口渴再喝水这样的习惯不好，最好养成定时适量喝水的习惯。老年人最好在睡前喝一次水。因为很多心脑血管病变发生在夜间中，睡前补水主要为了稀释血液，降低血液粘稠度，减少缺血性疾病的发生。
2、注意饮食
冬季，人的食欲比较好，广东生活尤其明显。夏季出汗多，胃液、消化液分泌较少，胃口小。冬季恰恰相反，胃口好。糖尿病人如不注意在冬季容易多吃，多吃导致血糖升高，诱发相关并发症的发生。所以，糖尿病人在冬季应该在医生的指导下制定科学的食谱，坚持合理有度的饮食摄入，坚持三大营养均衡的原则。
3、注意保暖
人体受凉时，会引起反射性血管收缩，导致相应器官和肢体的缺血，严重时可以诱发心绞痛、脑供血不足等问题。因此，糖尿病人冬季应该注意保暖。此外，糖尿病人容易合并周围神经病变，肢体痛温觉减弱或消失，泡脚时容易烫伤，建议病人不要用太热的水泡脚。
经常晒太阳是不多的方法。糖尿病患者冬季不要因天寒而深居密室，闭门不出，晒太阳是最好的红外线理疗，对改善血液循环很有好处。在阳光照射下，身体肌肤和暖，血气刚强，抵御外邪的能力增强。尤其是糖尿病并发冠心病、下肢坏疽的病人，更要避免寒冷。
4、注意运动运动
运动强度控制得当，太多或太强的运动，会使血液循环增快，从而引起低血糖症。糖尿病患者一般每天活动两次、每次30分钟，秋冬季选择中午和晚上饭后时间运动最佳。但有心肺疾病的糖尿病患者，不可剧烈运动。
5、注意预防感染
呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病最常见的并发症，由于气温骤降易造成呼吸道粘膜抵抗力下降，皮肤弹性下降等，糖尿病患者比常人更容易发生各类感染。因此，患者应注意皮肤清洁卫生，经常洗澡，如遇皮肤破损、甲沟炎、疖肿、毛囊炎等应及时治疗，同时要坚持早晚及饭后刷牙漱口。
D. 患有高血压，以及糖尿病前期的人应该注意什么
高血压患者的日常注意事项:
1.要注意保暖。因为受凉会使血压升高，在冬天的时候要做好保暖工作，特别是四肢和头面部的保暖。
2.保持乐观的心态、开心的心情，因为高血压患者经常会在情绪激动的时候出现不适感，比如头晕、耳鸣、心慌和乏力等。因此患者要勿急勿躁。
3.要控制盐的摄入。如果吃太多的食盐就会加重病情的发展。一般高血压患者每天的食盐量最好控制在4～6克。也要增加钾的摄入，多吃含钾的食物，如苋菜、菠菜、苦瓜、西红柿、油菜和山药等，因为钾的作用是可以保护心肌细胞。但是要注意的一点就是有高血压并发肾衰的患者，不宜吃含钾多的食物。
4.要戒烟、限酒。
5.饮食要清淡；多吃新鲜的蔬菜和水果。
6.要降低体重，因为超重和肥胖者对身体不健康，也容易发生动脉粥样硬化。
7.少食油腻的、含胆固醇高的和脂肪酸较高的食物。可以适量的食用花生油和玉米油等植物油。还有就是为了避免加重肾脏的负担，蛋白质的摄入量也不要太多。
8.要进行适当的运动，因为可以扩张血管、降低血压、锻炼心肌和减轻体重，有利于身体健康的发展。但运动也不要过于的剧烈，可以做一些气功、太极拳和散步等运动。