A. 如何穿衣服才能达到最佳的保暖效果知乎
首先，许多人喜欢穿着里三层外三层的衣服，但这些衣服大多是很透风的毛料衣服，这样不但非常厚重而且还起不到保暖的效果。与其这样，倒不如穿一层很贴身的保暖内衣、裤，然后再加一层薄薄的毛衣就可以了。当然，在衣服的最外层，最好是穿一件能够抗风的羽绒服或者皮衣，这种穿衣法既能够持久保持身体的温度，又能不受到外部冷风的侵袭。如果温度确实很低，只需要换上厚的毛衣就可以了。
其次，我们身体的一些特别怕冷的部位要特殊保护。
例如，颈部、头部、手、脚、膝盖等。
颈部：很多人对于颈部的保暖很不以为然，认为脖子吹吹风也不会怎么样。其实殊不知，许多呼吸道疾病像是咽炎等都是因为颈部受风而引起的，而且大多数人颈部受凉都会引起疾病，因此对颈部的保暖不可忽略。
头部：人体的热量大部分都是从头部散发的，所以怕冷的人不能硬抗，特别是老人和小孩，出门一定记得戴上帽子。风大的时候可以选择挡风的厚帽子，比如皮帽等都是不错的选择。
手和脚：要冷先冷四肢，人的手和脚距离心脏的距离相对来说比较远，血液不太容易输送到这么远的地方，因此在寒冷的冬季，人们往往会首先感觉到手脚冰凉。所以，要想保暖，手和脚也不可忽略。当然还有一点值得注意的是，冬天鞋袜不要穿得过紧，这样会阻碍脚部的血液循环，反而会让脚越来越凉，甚至有发生冻疮的可能。
膝盖：对于冬季保暖来说，膝盖的暖和程度直接和整个腿部的暖和程度相连。也就是说膝盖暖和了，腿也就暖和了。许多爱美的mm喜欢在冬天穿着露膝盖的连裤袜，即使袜子很厚，也无法阻挡寒风对膝盖的侵袭，这样极易导致关节炎的发生，同时也有可能导致冻疮，因此，穿一条有特殊保护膝盖的裤子是绝佳之选。
总结一句，冬天的保暖在于技巧和特殊关怀，而不是一味的增加厚度，希望大家都能够过一个温暖的冬天。
B. 冬天穿什么衣服保暖
1度左右的温度，外套适合以羽绒服、羊绒大衣、皮夹克为主，这些衣服保暖性高，不易着凉。打底建议以毛衫、保暖内衣为主。配以毛线围巾或者尼质围巾。如果有需要的话，可以带上棉手套。
1、年老体弱者穿着厚军大衣、冬大衣或者厚羽绒服等。
2、裤子穿着厚拉绒紧身裤、羽绒裤、保暖裤、厚棉裤、牛仔裤、棉裤等或休闲裤与保暖裤搭配。
(2)不想穿毛衣怎么保暖扩展阅读：
忌领口紧。天气寒冷，老人为保暖喜欢穿高领毛衣、保暖内衣等。要注意的是，领口不能太紧、太高，否则可能影响颈椎正常活动，或感到呼吸不畅，还会使颈部血管受到压迫，输送到大脑和眼部的血液减少，引发脑供血不足。
衣领过紧还可能压迫颈动脉窦压力感受器，进而通过神经反射，引起心动过缓，甚至心跳暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力。尤其对于患有心血管疾病的老人来说，领口过紧会加重心脏负担，诱发心血管疾病，严重者可出现休克。
建议老人最好穿着保暖的圆领或V领衣服，如果怕冷可搭配一条围巾，能保护呼吸道和心脑血管。
忌腰带紧。腰带系得太紧，勒着腰部骨骼和肌肉，容易引起血液循环障碍，导致腰椎局部长期缺血缺氧，还容易发生腰椎损伤、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿，影响胃肠道正常蠕动，日久产生消化不良、食欲不振、便秘等问题。
建议老人最好选择帆布的腰带，既透气又有韧性，不易变形。系腰带的位置应覆盖肚脐，系腰带时上身保持正直，吸半口气，系紧即可，既不要过紧，也不要太松。
忌袜口紧。近年来，很多厂家生产的袜子多是紧口的。老年人下肢循环不好，袜口对脚踝局部的压迫会导致血压升高，脚肿、脚凉、腿脚麻木无力，严重者甚至诱发心脏病。
C. 冬天怎么穿即保暖又不失气质
今天我们来聊聊冬天怎么穿衣，暖和又不失高雅。我觉得更多的在于以下几点：
一、保暖诀窍咱们先来解决保暖问题，想要保暖，当然得选保暖的衣服啦。
比如选择呢子大衣、羊绒大衣、羽绒服、羊羔毛外套等这类保暖的衣服面料，然后内搭一些羊绒衫啊，里面可以搭配一些修身的保暖衣物，现在市面上也有很多保暖内衣呀，或是加绒的打底衫，都可以为保暖助攻。
3、想要高雅，巧用配饰
其实适合冬季保暖的一些配饰还是蛮多的，比如帽子围巾袜子，手套等等配饰。比如帽子是小个子的福音，选择色彩靓丽衬肤色的帽子。可以让别人一眼能够注视到你的头部，会更加的显高！
巧用腰带束出自己的高腰线会显身材好比例。
除此之外，一些长靴短靴、马丁靴也是秋冬不错穿搭必备品哦，保暖又时髦！
好啦，今天的时尚穿搭分享就到这里啦，穿搭技巧快get起来吧！
D. 冬天怎么穿保暖不臃肿
冬天怎么穿保暖不臃肿
冬天怎么穿保暖不臃肿，我们都知道冬天是很寒冷的，在寒冷的冬天大家都想穿得保暖一点，但是穿多了会显得很臃肿，下面我为大家分享冬天怎么穿保暖不臃肿，一起来看下吧。
冬天怎么穿保暖不臃肿1
韩国毛领抽绳棉大衣
一件式亮点十足的大棉衣绝对有看点，不需要太多的搭配，毛毛的毛领设计真是让人喜欢的不得了呢。搭配黑色长筒靴中和明亮的白色，达到视觉和谐统一，并增加温暖感。很有爱的蓝紫色棉服哦。
毛领收腰黑色棉服
在冬日的冰冷温度和寒风中出行，再没有比一件合适的棉服能让你看上去更有范。臃肿的冬装中，保暖又修身的棉服外套成为时尚的焦点。 黑色很精致百搭，适合搭配牛仔裤，毛领设计的颜色也很好看哦。
披肩领双排扣大衣
衣服的披肩领设计真的设计得非常讨巧，在别的毛衣或者外套上，当做披肩用也是非常不错的相当于一件衣服两种穿法，深秋敞开穿，搭配不同的下装会有不同的味道，非常好看的卡其色大衣，很有优雅的味道，搭配修腿的靴子很好看。
韩国水蓝色修身呢大衣
收腰大摆的版型优化身形，不限制臀围，可以遮掩不完美的`身体线条。御寒效果极佳的长款呢大衣，丰厚保暖，下雪天出门也不怕寒风的吹袭，是户外运动的首选呢大衣外套。提升高贵名媛气质，无论任何身形MM都好穿。
粉色高腰中长款棉服
无论从做工还是保暖性能考虑，都是冬季首选，甜美的粉色点缀更增加了俏皮感，约会上班两不误，做个粉嫩嫩的俏皮女郎！打破了传统棉衣的臃肿感，菱形格压棉设计非常的显瘦！还有整个立体充棉小立领更把脸衬托的小巧可人。
卡其色毛领直筒棉衣
修身的版型，给人一种舒心的安全感，简洁的板型搭配单一的经典，彰显出一派小淑女优雅的风格，小巧精致的直筒型设计，极简线条弥漫欧范儿休闲情调。卡其色搭配黑色的单品真是很百搭好看哦。
毛领连帽加厚棉衣
最可爱的除了超大貂子毛毛边外，就是全羊羔毛内里的设计啦，没有一个女孩子不爱这么白这么软软的全身毛毛，袖子也是可以两穿的！帽子也够大，不是单单当成摆设的，带起来又大又暖噢！水蓝色绝对是今年的主打，也是糖果色系的代表色之一。
紫色羊羔毛连帽短棉衣
非常可爱的紫色短棉衣，连帽的设计很好看哦，紫色真是很梦幻的感觉，短款的设计非常的可爱大气哦，搭配浅色或者深色的单品都可以哦。
羊羔绒机车皮棉衣
这款YY面料手感柔软，保暖舒适！从颜色到版型都是经过设计师的严谨设计的！内部有加羊羔毛，但是只有领子这一圈，不是全部都加的哦，皮衣穿起来很有机车的款哦！从任何一方面都可以把你打造成为都市的靓丽新贵。
韩国羊羔绒立领棉衣
造型唯美大气，款式时尚修身，富有女人味。优雅大气。上身很有青春活力，显得很年轻哦，大大的领子显脸小呢，还有领子上的大皮扣很Q，穿上后很保暖又不臃肿，是女孩们冬天最好的防寒小外套又不失俏皮亮丽哦。
冬天怎么穿保暖不臃肿2
冬天该如何搭配才能不臃肿还保暖
其实秋天气温再低，也不会冷到哪里去，在南方，基本上一件毛衣就足够了，顶多套件小外套，秋天是最适合穿毛衣的季节，宽松的粗针毛衣舒适透气，还有一定的保暖性，在这个不冷不热的秋季，搭配一件网纱裙，气质温柔又淑女！
塌肩袖款式的毛衣有很好的显瘦效果，臃肿？不存在的，还有一定的遮肉效果，绝对是微胖身材的绝佳选择，性感不失女人味！
毛衣的款式非常多，高领的款式最有温暖的感觉，保暖效果也非常好，黑色高领毛衫搭配灰色迷你短裙，再搭配一双高筒长靴，性感又时尚，不过就是有点冻腿，手动滑稽脸。
秋季搭配也可以利落清爽，小西装了解一下，格纹西装内搭黑色高领毛衫，配黑色打底裤，显瘦又干练，这样的搭配可以一直穿到初冬！
秋季就是穿风衣的季节，相信风衣的百搭性足以让你毫不不费心的任意搭配，最重要的是风衣遮肉效果好，而且不会显得太臃肿，收腰款式的风衣更能显身材。
除了风衣，大衣也是非常提升气质的单品，虽然没有风衣那么百搭，但是大衣更能穿出高级感，而且大衣硬朗的版型丝毫不会让搭配显臃肿，内搭毛衫短裙+打底裤，帅气又不失女人味。
如何搭配显瘦一直是女人们的追求，尤其是对于微胖的女生，她们总能为自己的搭配找出各种显胖的理由，那么不妨试试长款的马甲吧，相信即使在微冷的深秋，也能让你将显瘦进行到底。
千万不要小看马甲的显瘦效果，哪怕是羽绒服，马甲的款式，内搭紧身的毛衫，露出纤细的手臂，下身搭配铅笔裤，暖和又不显臃肿，温柔又时尚的气质！
E. 天冷了，不想穿很多衣服，怎么保暖本人怕冷
里面穿质量好一些的保暖内衣或毛衣，防风防寒效果好一些的，还有就是外套最好要羽绒的，只要能做到这些，风吹不进去，就不会那么冷了
F. 冬天怎么穿保暖
方法：
1、穿加绒内衣
在第一层衣服的选择上，有人喜欢厚的加绒内衣，认为这样更保暖。其实，内衣过厚不仅不舒适，还会增加内衣里的空气对流，反而降低了保暖性。
此外，冬季比较干燥，人的皮肤比较敏感。内衣是贴身穿的，要优先选择柔软、没有刺激性的材质。因此，建议大家选择薄、软的棉织材质内衣，既贴身，又吸汗保暖。
2、贴身穿毛衣
冬天建议大家第二层穿上适度宽松的羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫以及毛衣。如果是体质较弱的老年人，还可以再加一件毛背心。
3、厚的长外套
外衣的保暖效果，主要受面料和填充物的影响。面料的致密程度影响防风能力；填充物的类别和厚度，影响保温性能。一般来说，羽绒衣、厚棉袄以及皮衣的面料都比较致密，因此防风能力都比较强。
(6)不想穿毛衣怎么保暖扩展阅读：
防寒技巧：
1、头要戴帽
头部裸露在外面很容易受风寒，现在天气变冷了，所以说要尽早做好御寒保暖的准备。对此，要记得戴帽子，最好是戴那种可以捂住耳朵的那种。当然，如果是长发的话，可以把头发披散下来，不扎发也能起到御寒保暖的效果。
2、要给脚部保暖
地面的温度比较低，而双脚又是离地面最近的，所以，如果脚部没有做好保暖措施的话，很容易被寒气侵入，比如说出现感冒、腰腿酸痛等症状。
3、及时增加衣服
虽然说现在是秋季，但是已经进入深秋了，温度已经降了许多，这个时候就别在“秋冻”养生了，尤其是体质虚弱的人。这个时候气温低了许多，应该及时添加衣服，这样全身才会暖和起来。那些怕冷的人们，要记得穿厚一些，冷了就要穿多一点，别太在意别人的目光。
G. 冬天如何能穿的既保暖也不臃肿
寒冷的冬季，有时穿得里三层外三层还是冻得直哆嗦。其实，这可能是你穿衣方法不对。冬天只要遵循下面3条穿衣法则，御寒保暖就不是难事。
材质：内薄软、中保暖、外防风
衣物本身并不产热，而是保存热量，如果内衣穿得过厚，不仅不舒适，还会增加内衣里的空气对流，使保暖性下降，因此内衣应以薄、软的棉织材质为主。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。上衣可穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可穿羊绒裤。外衣要以防风为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。
款式：内贴身、中宽松、外收口
冬季干燥，皮肤敏感，因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性。保暖内衣易产生静电，减少皮肤水分，不可贴身穿，以免引起瘙痒。中层衣服不要过紧，适度宽松，否则会影响人体的体温调节功能，减弱御寒能力。外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。
部位：顾两头、腿要厚、腰别露
两头指的是头和脚。人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要戴上帽子，最好能遮住额头。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋头尖、鞋帮低、鞋底薄都不利于足部保暖。
腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。建议深冬以后穿羊毛裤保暖，爱美女士尽量少穿裙子，必要时可戴上护膝，保证关节保暖。
腰部双肾附近最怕风寒侵袭，尤其是女性，腰部受寒会引起气滞血瘀，影响生殖功能。因此穿衣要注意腰部的衔接，上衣一定要盖过腰部，少穿低腰裤。
H. 冬天衣服怎么穿保暖
冬天衣服怎么穿保暖
你知道冬天衣服怎么穿保暖吗、很多女生在冬天穿得暖和的时候也希望能穿出时尚感，我为大家搜集和整理了冬天衣服怎么穿保暖的相关信息，一起来看看吧，希望能帮助大家顺利解决问题。
冬天衣服怎么穿保暖1
今冬流行的3种“叠穿法”，让你兼顾温度和风度，保暖又有格调！
叠穿法1：阔腿裤+打底裤
即使是寒冷的冬天，也挡不住妹子们对于阔腿裤的喜爱，但是阔腿裤大大的裤腿太容易漏风了，老寒腿表示接受无能，但是阔腿裤的颜值高，上身效果好，穿在身上很休闲，很显腿瘦，妹子们又不想放弃咋办？这个时候不妨叠穿一条打底裤，就能够解决漏风腿冷的问题，而阔腿裤的裤腿又比较宽松，完全不需要担心打底裤塞不进去啊啥的，而且打底裤有瘦腿的效果，穿在阔腿裤里会让你露出裤脚的那一截脚踝显得很纤细，从而达到显高的效果，再配上一双小皮靴，保暖又有格调！
叠穿法2：外套+卫衣
今年很流行大衣内搭连帽卫衣这种叠穿法，休闲中透着时髦，卫衣的衣领蛮高的，有很好的防风保暖的效果，代替毛衣作为内搭其实也挺不错的，而且大部分大衣都没有帽子，风大的时候连帽卫衣就发挥了它的作用，可以为我们遮风挡雨，实用又好看。但是脖子短粗和上半身肥胖的妹子我不建议你学习这种叠穿，因为连帽卫衣的领口比较小，帽子也有点小，配上有衣领的外套，容易让帽子耸起来，显脖子短，不够你可以尝试内搭无帽卫衣，更加适合你，穿在身上更有格调，更修饰身材一点，让你兼顾温度和风度。
叠穿法3：毛衣+衬衣
利落休闲的衬衣非常适合上班族，但是冬季单穿衬衣肯定是蛮冷的，这个时候不妨外搭一件或宽松或修身的毛衣，主要看你的衬衣宽松程度，这种叠穿方法在冬季蛮流行的，既有毛衣的暖和柔软，又有衬衣的`干净利落，露出毛衣衣摆或者衣领的衬衣部分，担当了装饰效果，让你兼顾温度和风度，外面再配上一件大衣，让你看上去洒脱又有格调！
冬天衣服怎么穿保暖2
冬天保暖时尚穿搭
1、第1组是格纹的西装，很多小可爱都非常的喜欢穿西装，不管你有没有上班，都很喜欢西装与短裙的那种搭配，会让自己看起来特别的可爱。而很多朋友在冬天的时候则不敢选择穿西装，因为西装的面料虽然厚，但是不好搭配衣服。其实只要你选对了衣服，那么也是可以穿西装的，尤其像是这种格纹的西装。可以在下面搭配短裙，也可以搭配阔腿裤，当然这种针织的裙子也是可以拿来搭配的。只要在里面搭配一条比较厚实的打底裤，不管你去哪里都可以，非常的保暖又好看。
2、第2组是黑色的大衣，呢子大衣在冬季好像特别的受欢迎，毕竟这样厚实的大衣没有谁不喜欢。我就特别喜欢这种大衣，尤其实际上是这种长款的，能够遮盖住肚子上面的肉肉，还能够遮住粗粗的大腿和小腿。可是有很多朋友就特别的苦恼，穿这种长款大衣时不知道该如何搭配内搭。其实像是这种黑色的呢子大衣在里面可以搭配一件红色的毛衣或者是红色的裙子，也可以选择一件颜色比较暗的毛衣，更能够突出自己的肤色。鞋子就不需再考虑了，完全可以根据自己的喜好来进行搭配，不管是马丁靴还是平常自己喜欢穿的鞋子，都是可以的。
3、而第3组也是非常有个性的呢大衣，而和上一组不同的是这一款是中长款的，大部分的女性朋友还是比较喜欢这种的呢子大衣。因为穿在身上不会显得特别的沉，也不会因为衣服太长蹲下的时候，而拖在地下。这种中长款的大衣搭配裤子也很百搭，不管是烟管裤还是阔腿裤，还是大家比较喜欢的牛仔裤，都可以拿来搭配。只不过在搭配牛仔裤的时候，最好是选择一双白色的鞋子，因为白色的鞋子和黑色相呼应圈，最重要的是白色和牛仔裤特别的搭配，显得非常的小清新。
4、第4组则是颜色比较暗的小西装，短款的小西装好像比长款的西装更加的受人欢迎，因为短款的小西装能够修饰身材，让人看起来更加的玲珑小巧。很多女性朋友在穿西装的时候，或许会把头发散下来，觉得这样会更加的知性和迷人。其实在穿西装时完全可以把头发扎起来，最好是扎一个小丸子头，这样不仅看起来可爱，更把女性的魅力释放的淋漓尽致。内搭可以选择红色的毛衣，也可以选择褐色的毛衣，最重要的是自己喜欢就可以。而对于裤子来说，很多朋友或许会选择一条西装裤，因为西装面料的裤子会特别的话，穿在身上也很舒适。其实除了西装裤子，大家也可以穿一件针织裙或者是白色的烟管裤，和这种颜色比较暗的小西装还是非常搭的。
5、第5组是颜色比较暗沉的格子纹西装，这种小西装也很受女性朋友的喜欢，不过很多人不知道如何的去搭配。其实在里面搭配一件自己喜欢的毛衣就可以了，只不过要注意颜色，不要选择那种颜色比较亮丽的就可以了。下身可以搭配短裙，中长裙也可以选择一条白色的裤子，总之不管哪一款都能够和这种格子纹西装来搭配。
6、最后一款是短款的面包服，深绿色的面包服还是比较受大家的喜爱的，毕竟这种面包服能够修饰身材，看起来也不会那么的臃肿，如果在扎一个丸子头会让自己看起来更加的可爱。下身可以选择裙子，也可以选择裤子，总之不管哪一种搭配都能和面包服完美的相互映衬。在选择鞋子的时候可以选择今年比较流行的马丁靴，也可以选择像是这种帆布鞋，不过要选择那种夹棉的哟，毕竟天气这样的寒冷，还是不要穿没有棉子的鞋子。
I. 秋天在室内穿着毛衣长裤的情况下赤脚穿拖鞋，时间长了会着凉吗不能穿袜子的话有什么方法可以保暖
会着凉。秋季早晚温差大，而且又多雨，喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉，导致子宫、下腹部，造成经期提前或延迟，严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。
脚距离心脏最远，供血最差，脚的脂肪层薄，保温差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，使抵抗力显着下降。此时，潜伏在鼻咽部的毒就会趁虚而入，引起感冒等多种疾病。
可以穿毛毛的棉拖鞋，如果温度低可以开开空调。