① 衣服怎么做
工欲善其事，必先利其器。想要自己动手做一件心爱的衣服首先必须准备好所需要的缝纫工具。
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家里多多少少会有一些旧衣服，初学者可以拿旧衣服改改，练练手，用旧衣服练手的好处就是不需要重新剪裁，让自己先熟悉熟悉，找找感觉，练练自己的灵活性。
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可以买些人体素描、服装专业之类的书籍，基本掌握人体姿势，色彩搭配，衣服款式等基本内容。
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学习一些制版方面的知识，包括衣服的剪裁。制版剪裁是一件衣服的基础，也是灵魂所在，一件衣服是否合身，就看他的制版剪裁了。
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细节方面的处理。对于细节方面包括装饰、纽扣等要好好的处理修饰，要精益求精，细节往往也是衣服的画龙点睛之笔。
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熟能生巧。对于新手来说，除了钻摩也需要多加的练习，熟练的手艺，对于做好一件衣服也是至关重要的。只有当你熟练了，对于衣服有任何的想法你都可以信手拈来的运用到衣服上。
② 要怎么锻炼才能冬天短袖短裤拖鞋也不冷
要怎么锻炼才能冬天短袖短裤拖鞋也不冷，我认为要想不冷，只有在室内开空调或者是到我国的南方去。
③ 想学做衣服，没基础，应该怎么做呢
从事服装行业是一行比较辛苦和事物琐碎的行业，想从事这行前要做好充分的思想准备，要有耐心、细心和恒心。服装作为日常生活的必须品，其实生活中的细心观察和揣摩就可以学到不少的知识，做为一个服装设计师不仅仅是能够画出一个服装的款式，更重要的是要知道怎么实现自己的设计构想，比如应用什么样的面辅料、什么样的制作工艺、版型的调整、图案的设计、装饰等，因此实践与理论的结合是一个好的设计师因具备的素质，服装设计是一门实用艺术,不是只懂得画出漂亮的效果图就可以了,更重要的是能把你的设计以实物的形式制作展示出来,这些方面的培养有很多的途径。比如像老裁缝请教服装的版型、到工厂学习服装的制作工艺和流程、到商场看不同类型、季节服装的面辅料选用、搭配，多看设计类的资料、书籍掌握基本的色彩搭配原理等，这些都是不需要到服装院校就能学到的东西，但往往能用心从这些方面学习得到的知识更来得扎实和具操作性。1、如果是自学，首先去买本人体素描之类的书，从学习画人体开始熟悉人体，不管是女人体，男人体，儿童体以及人体的各种基本姿势都要画熟练。2、学习了人体画后就学习基本的色彩关系，建议买一本色彩基础的书籍，对色彩进行学习和熟悉。比如《色彩构成》。3、开始学习一些服装专业的知识，从画款式图开始，比如《服装学概述》、<<服饰图案>>。4、经过上述学习，基本掌握了人体、色彩、款式，下面进行人体着衣的效果图学习。也就是在人体上画衣服。现在可以不需要什么指导类书籍了，按照书上或者杂志上的服装穿在人体上，慢慢熟悉最后自己设计款式进行联系。5、推荐〈经典美国时装画技法〉基础篇和提高篇两本，按照上面的课程进行练习，相信经过自己的努力一定能熟练地绘画时装画。6、学习一些制版方面的内容，确保自己知道自己设计的服装的工艺。例如〈文化服装讲座〉系列。下面推荐部分比较有用的书籍：余强着服装设计概论第一版西南师范大学出版社2002.1庞琦着服装色彩第一版中国轻工业出版社2001.9徐雯着服饰图案基础第一版北京工艺美术出版社2002.6李丽婷着色彩构成第一版湖北美术出版社2001.10苏石民包昌法李青着服装结构设计第一版中国纺织出版社2003.3朱秀丽鲍卫青着服装制作工艺第一版中国纺织出版社2003.3（日）文化服装学院范树林文家琴译文化服装讲座-原理篇中国轻工业出版社2000.4王受之着世界服装史第一版中国青年出版社2002.9我读服装纸样设计，目的是什么？掌握了什么才算过关？你要做的设计师不是打版师，学习服装纸样是为了知道你设计出来的衣服该怎么做，并不是要你自己做，但起码要知道服装的工艺。至于掌握什么才算过关，我建议：1、男西服版2、男衬衫版3、女装原形4、童装原形。掌握这4种基本原形，那你可以应聘服装设计的所有种类（无外时装-女装多、男装、童装），只是学习和市场不一样，进入工作岗位后（还有设计师跳槽），即使很厉害的设计师也需要至少2个月适应新厂，新手至少也要半年到一年时间才能独立设计。
④ 怎么练习手臂后面那块肌肉（就是穿短袖的时候的那个位置的手臂后面）
方法1：直立，双腿与肩同宽，俯身约90度，腿不动，双手持哑铃，大臂抬起，小臂与大臂呈90度，与腿部平行。
另小臂向上运动，放下，重复，20个次一组，重复3组，组间间隔时间最好不超过30秒。
方法二：俯卧撑即可。
⑤ 耐克的训练短袖真的舒服吗
经常运动的时候穿那么还是挺不错的，散热，吸汗都是可以的，够通气的呢。当然了，价格也是挺贵的。
如果想买来平时这么穿，可能就是感觉不出来优势了
⑥ 从零开始学做衣服步骤是什么
1、工欲善其事，必先利其器。想要自己动手做一件心爱的衣服首先必须准备好所需要的缝纫工具。
6、熟能生巧。对于新手来说，除了钻摩也需要多加的练习，熟练的手艺，对于做好一件衣服也是至关重要的。只有当你熟练了，对于衣服有任何的想法你都可以信手拈来的运用到衣服上。
⑦ 我是做衣服的好想把手法练快一点练到最快最好
你只有通过实践多次的练习，才可以把做衣服的手法练得更快，不要灰心，继续加油
⑧ 我想学做衣服
有这样一群姑娘，小时候看着妈妈坐在缝纫机前一踩一踏为家人缝纫衣裳，穿着妈妈的手作服长大，当别人夸自己的衣服好看时，就特别开心而且骄傲的说：这是妈妈给我做的。从小心中就埋下一颗种子，长大以后想学会做衣服，为妈妈也为心爱的人。
也有这样一群姑娘，不满足于在商店购买现成的衣服，没有心仪的款式、或价位太高、或尺寸不适合等等，想动手为自己缝制“完美”服装。
很多人都有过这样的想法：我要是自己会做衣服该多好啊！有些人止于想一想，有些人开始撸起袖子自学，也有些人寻找师傅，专业的学。其实不论哪种方式，只要开始行动，就离成功更进一步，而空想注定原地踏步。
在这里和大家分享一些缝纫的知识点，希望对想学习缝纫的童鞋有所帮助。
Q＆A: 自己做衣服，要准备什么工具？
首先肯定要有一台缝纫机，如果是普通家用一般千元左右的电动缝纫机足矣。如果打算专业做衣服，还是选购工业缝纫机比较好。有
兄弟牌、胜家这类大品牌都有入门机型，同等价位的功能相差不多，详情可以直接去网上旗舰店咨询客服，相信他们会给出全面的解答，帮助你选择合适的型号。也可以去实体店实用，这样更有助于选择合适自己机型。
除了缝纫机，还少不了其他辅助工具，常见的有直尺（一般60CM长）、弧线尺子、卷尺、各色缝衣线、画版纸、珠针（包）、拆线器、剪刀、划粉、画笔（有水溶性笔，遇水即消；高温消失笔）等等，涉及太多小物件，一时列举不完。裁布剪建议备一把专用，国产张小泉牌，日本品牌可乐、贝印等等。
Q＆A: 自学，有什么书籍（视频）可以看？
《手作衣基本功》、《服装制作基础事典》、《经典女装 制版与放码》。前面两本书适合日常DIY，《手作衣》中讲解了缝纫机的使用方法、制衣过程中的细节处理，如领口、袖口如何包边等，使用者可以按图索骥找到解决方法。
《基础事典》介绍了几款简单服装的制版和制作，使用者可以跟随步骤实践。第三本一般教材使用，偏专业。
制衣书籍有一个共同点，描述密集、步骤繁多，也许有人兴致盎然的打开书想动手一番，却被密密麻麻的文字与数字吓退。然而，生啃教程是自学成裁的必经之路，且行且珍惜。
看视频及图文教程学习，相对来说会简单一点，有真人的演示与讲解会更好理解。
Q＆A: 才开始缝纫，做什么东西合适？
适合练手的小物件有围裙、帆布包、袖套、抱枕套等等，比较好操作。熟练使用缝纫机后，就慢慢开始做简单的衣服，像吊带呀、背心呀，或者尝试改造家里的旧衣服，在拆解和重造的过程中可以了解衣服的结构，旧衣重塑也是一件充满惊喜的事。
Q＆A: 看不懂制版图，怎么办？
制版图有许多的参考线、符号、数值，没有基础的小伙伴看到往往会一头雾水，尝试自己画版往往半途而止。所以了参加培训班，有好的老师教导入门会迅速很多，自己对着版图百思不得其解的地方，老师一句话就点透了，这是很多学生的感悟，并且老师在教课过程中解释每个数据的来由，合理范围，抽丝剥茧让人理解更透彻
山本耀司曾说：我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就，做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。在做衣服这件事情上，从来不会有坐等来的成就，只有依靠双手劳作才能有收获，每埋下一颗种，每付出一刻钟都会有进步，今天的线比昨天缝得更直，这一条拉链比上一条装得更漂亮......这段话送给每一位想学习做衣服的童鞋。
最后，长沙绮裁服装工作室欢迎每一位缝纫爱好者前来学习。咨询可以私信喔
⑨ 体能训练服短袖
训练服的短袖，你可以到网上进行咨询，一下子订桌，这种体能训练服的短袖需要一些什么设备，需要多大的尺寸和嗯多。多些的资料就可以查出来。
⑩ 怎样练肌肉，才能够将短袖撑起来
在这个追求美的现实社会中，虽然男生的衣服没有女生的衣服种类那么多，但如何把简单的衣服穿得有型也是非常重要的事情。只要有较好的身材，加上适当的搭配，任何简单的衣服都能被穿得非常好看又有型。搭配能力不是天生具有的，通过后期的审美能力的不断的进步，搭配水平自然会不断地提高，那么身材总是天生的吧！
这三个动作并不是单一地针对胸部肌群的，而是有着较为综合的效果的，这三个动作可以在增加胸部力量的同时也锻炼到其他肌群的力量。对于男孩子来说，只要能坚持下来，练出比较好看的肌肉线条，基本上就不用担心穿衣服的问题了。
曾经锻炼过的人都知道，只要有一点点胸肌，感觉就会大不相同的，嫌弃自己总是穿不出好看的衣服？不要再犹豫了，要赶快开始练胸啦！