1. “白露身不露，寒露脚不露”，这句话是什么意思
白露和寒露属于我国24节气中的两个节气，这两个节气时间点都是入秋之后，代表天气温度的变化。相对来说，白露是温度高一些，这时候建议是不要露胳膊腿，这样能保暖；而进入寒露之后，更多是要穿上袜子了，温暖护足，这样可以少生病。这句俗话“白露身不露，寒露脚不露”是提醒人们天气的变化，让人们开始注意穿着变化，从而让身体少生病。准确来说呀，进入白露时节代表牌天气转凉，自此不宜赤膊露体；到了寒露时节天气更冷，需要注意足部的保暖。 其实还是非常好理解的，古人也一直按照这样的习俗来添加衣物，注重保暖。
气温变化
白露是一年之中的第15个节气，这时太阳的位置转移到黄经165度，进入秋天的中秋。 古人虽然没有现在科技发达，可以精测测出天气温度变化多少，从而提醒自己添衣，但他们懂得看日出日落的时间来把握。“白露”之名的由来，古人记载道：“水土湿气凝而为露。秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。”
所以进入秋季后，人们需要防燥，多注意肺部疾病，多吃有益肺部的食物，比如白色食物就对肺部很好，如山药呀，百合，银耳、胡萝卜等这些，多喝汤，多吃粥，对人身体大有好处。