㈠ 我穿那些短袖时，上半身显的特别胖，特别是肩膀，看起来特别多肉，特别壮又厚！要怎么办才好做什么运...
楼主好。其实我感觉最快的减肥方法就是按摩减肥，真的是快，而且不用怎么节食的。因为我本人以前也胖过，所以深有体会。但是如果楼主觉得这个办法不是很好的话，可以稍许节食加自己按摩胳膊也是不错的选择。
㈡ 自己怎么把短袖改瘦
1.如何把肥衣服改瘦点步骤和图片
把肥衣服改瘦，需要准备的材料包括有针线
一、准备一件需要修改的衣服
二、准备跟衣服同色的针线
三、在衣服底部的位置，根据个人想改小的尺寸找到下针的位置，由里到外穿一针
四、然后平行往左穿一针
五、然后回到右边，向上穿一针
六、左右来回按上述缝法操作
七、最后将针线拉紧
八、衣服就改小了，而且痕迹不明显
2.衣服肥怎么改瘦
以T恤为例。
工具/原料：T恤一件、皮尺一把、来裁缝小剪刀、冚车、棉线若干。
1、确定围度
修改前先确定好原有尺寸再拆衣，才能确保修改数据准确无误。
2、拆衣
围度修改时从下摆入手，所以先将下摆拆下。使用裁缝小剪刀将下摆的网状缝线剪短，两侧则用改衣锥将缝线挑出，从而避免面料不受损。
3、定位
根据自身身体数据，确定T恤两侧各需改瘦自公分数。腰围改瘦后T恤会更贴合自身的身型。
4、固定 剪裁
T恤面料弹性较大，先沿剪裁线将修改区域固定好，避免修剪时面料滑走影响修改尺寸。此时沿着固定线剪下，确保修改尺寸不变。
5、缝纫
下摆缝合为了保持面料的弹性，缝合下摆时使用冚车将下摆缝起。冚车缝出的缝线较有空隙感，双层的网状线让下摆多了一些活动的余地，延长了T恤的使用寿命。
改完前后对比：
3.怎样把袖子改瘦
1、可以接一种的毛线织的长袖，还可以连手套那种，紧紧贴胳膊的长手套也可以。
2、要是身体上瘦的话这个好办一点，把扣子往外定几厘米就可以的，肩窄了，袖子短了，这样不太好办，这样要修改的话得全部修改。
3、最好亲去找个专业的裁剪店去修改，一般人修改不好的。
一般情况下，袖子长了，你的衣服的肩膀肯定也宽了。
除非你是想把长袖的改成七分袖。这样是可以改的，熨烫好不会难看
如果是本来衣服大，袖子长，改短了，肩膀还是大，还是不好看。
㈢ 买的衣服有点肥了，怎么办
一、可以拿去裁缝店改改。改成适合自己的尺寸。
二、就这样穿，当休闲款。现下很流行穿宽松版的衣服。
三、当睡衣穿。
四、送给适合的人做个人情。
㈣ 微胖女生可以穿无袖衫吗该如何搭配才能扬长避短
有句话说得很好：身材不够，衣服来凑！
多数微胖女生，都会碰到局部偏胖的情况。肩膀厚，腰粗，大腿粗，小腿粗就是几种最常见的问题。那怎么穿搭就十分需要技巧了。 很多手臂粗的女生，都不敢轻易去尝试无袖款上衣，就是怕露出粗手臂和副乳。但是，炎炎夏日，无袖款真的非常吸引人啊！
那么，臂粗的女生想穿无袖上衣该怎样办呢？
其实，只需留意好一些小技巧，手臂粗的你也是能够任性穿无袖衫的哦！那么接下来就来说一下，关于手臂粗女生穿无袖上衣的几个技巧吧！
手臂粗的女生难道就和无袖衫无缘了吗？当然不是的！其实，手臂粗的女生穿无袖衫，只需选对样式，不露副乳，照样能穿得美美的。在选择无袖衫样式的衣服时，倡议防止细吊带的衣服，多选择宽肩带或者无肩带的无袖上衣哦。
1、肩厚就不应该穿得过分的露。
如果你的肩膀或者整个上围比较厚实，别不顾粗壮的上臂，把缺点全露出来。这样会造成横向视觉感，整个人越发宽厚，显得特别“金刚芭比”。这套小礼服很好看，可穿在张雨绮身上就完全暴露了她上身肥厚的缺点。
4、裤子的选择，选择高腰的、明显收腰的裤子最显瘦。虽然说阔腿裤对胖妹子非常友好，但是整体丰满，臀围大的女性要谨慎选择，太过宽松的阔腿裤会横向拉宽你的神型，会更显胖。选择裤管小一点的会更加显瘦和好看！
选择对了你会立刻瘦十斤哦！
㈤ 我穿那些短袖时，上半身显的特别胖，特别是肩膀，看起来特别多肉，特别壮又厚！要怎么办才好有什么办...
穿那种泡泡袖下面收腰的T恤会看上去瘦一点，也许有些时候你其实不胖，别人觉得你很匀称，就是你自己心理因素~
㈥ t恤穿久了变的肥大 什么妙招变小些
1、熨烫恢复
可以先把T恤冲洗一下，然后平铺晾晒。等T恤半干的时候，用熨斗熨烫一下，一般只要变形不严重都是可以恢复的
2、修改衣服
如果T恤变得特别长，影响到了美观，可以选择拿去裁缝店改动，甚至可以根据自己的身材调整衣形，会变得更合身。
3、巧搭配
就算T恤变形了也不一定是变不好看了，宽大的T恤也能很好的搭配，可以看看会不会影响美观，不回电话要是变得很大可以试试扎进裤子就非常好看了，或者变长了的T恤搭配一条短裤，再用衣服遮住。
4、热水浸泡法
用50度左右热水，浸泡T恤40分钟左右，然后悬挂晾干。可以让T恤缩水达到恢复的作用。
注意事项：
1、有颜色的棉T恤，洗涤时多少会退一点色，您洗的时候应该与别的衣服分开。平时洗涤的时候最好凉水手洗，浸泡5-6分钟即可，时间不宜过长。
2、印画T恤图案处会有一点硬的感觉，部分印画亮粉处会略有一点粘，由于大部分T恤上都有烫钻和亮粉，建议使用手洗，尽量不要用洗衣机洗，以免破坏图案。