1. 冬天健身怎么穿衣服
1. 吸汗透气内衣健身者在跑步的时候对于内衣有着较高的要求，穿着的最好不要是普通的内衣，最好可以选择运动内衣或是棉质比较贴身的内衣。健身者在外面裹得厚厚的一层在进行有氧训练了一段时间后，健身者的身体普遍会产生出汗的情况，在这个时候健身者就需要一件吸汗透气的内衣了，吸汗而透气性又较强的内衣可以帮助健身者吸掉身上的汗，让健身者可以在健身过程中减少感冒生病的风险。2. 防风外套健身者在户外进行有氧训练的时候最好可以选择防风的外套进行训练，防风外套不仅可以防止冬季的寒风侵袭身体，让健身者在健身的过程中被冻伤。防风的外套一般自身比较轻便，在健身的时候不会像棉衣那样臃肿，阻碍健身者的训练动作。【甄选】【运动内衣女】新款无钢圈美背mm运动文胸 无缝速干防震健身瑜伽跑步运动内衣 白色 M【有运费¥51领券减100京东购买冬天去健身房穿什么好冬季在室内健身房进行健身时，衣服的穿着是有讲究的，厚薄要适宜。开始要多穿些衣物，穿着衣物要轻软，不能过紧，随着运动量加大身体发热，应逐渐减少衣服。因此，冬季健身房运动时一般最佳衣物选择是冬季较保暖的运动装。里面会穿着保暖内衣，待运动一定时间，人体感到发热时可适当脱去外衣。但是，有那种条件比较好的健身房会配备空调，冬季在室内运动也不会感到冷，这种情况开始也不用穿的很多哦。
2. 防风衣可以防晒吗
防晒性能不同。防晒衣和普通的衣物，两者最大的区别就是防晒效果不一样，防晒衣是经过特殊处理过的，其中含有一定则段做的防晒涂层，可以帮助预防紫外线；而普通衣物虽然也可以对紫外线地道阻挡作用，但不是很强，因此连着最大的区别就是防燃败晒性不同。因此要是长期在户外活动的话，尤其是夏天，那么建议还是选择防晒衣比较好，这样可以很好的防止人体晒黑。
防风衣就是用来防御大风的，一般在秋冬的孙衡使用是最多的；而防晒衣主要是用来阻挡紫外线的，一般夏季的时候最受欢迎；两者的性能是不一样的，并不能混为一谈，所以防风衣和防晒衣并不是同一种。
防风衣的作用主要在于防风防水、保暖、透气；而防晒衣的作用主要在于防止紫外线给皮肤带来伤害和刺激，起到的是防晒的作用。
运动服
防风衣的透气性较好，可以很好地将汗液排出；而防晒衣的透气性是根据材质来看的，有些防晒衣有很好的透气性，有些透气性很差。
防风衣的防水性很好，可以有效阻止露水或雨水打湿身体；而防晒衣的防水性是依据材质来的，对于锦纶面料的防晒衣而言，有很一定的防水性，其他面料防水性较差。
防晒衣并不属于贴身的衣物，一般情况下是不建议贴身穿的，防晒是用来防紫外线的；生活中贴身穿着的衣服需要舒适、透气；防晒衣的布料有聚酯纤维、锦纶和丝质、棉质的，贴身穿着不舒服，有时候可能会引发过敏等不适症状。其次就是一些防晒衣透气性并不好，贴身穿会使人有种闷热的感觉，所以防晒衣最好是不要贴身穿。
3. 防风衣一般是什么面料 防风衣什么材质的好
防风衣对于经常在户外的人来说其实还蛮实用的，而且现在防风衣设计的也越来越好看，很多时髦人士都是直接穿着街拍，下面我们来了解下防风衣一般是什么面料的吧。
防风衣一般是什么面料
防风衣的面料一般分最外面的保护层、中间的防水透气层和里料。保护层、防水透气层和里料是压在一起的，看上去象是一层面料，防风衣采用的面料均是防水透气面料，所谓的防水透气面料，其实是一种合成的高分子复合膜，其分子间隙大于空气而小于水分子，因此在阻挡雨水的同时能够将汗水排出。冲锋衣的制作工艺主要有：激光剪切、立体剪切、压胶处理、防水拉链、防水涂层、防风部件。
防风衣什么材质的好
市面上大多数的防风衣都是复合材质的，保暖性能一般，通常要携带其他的衣物保暖。我穿的是阿迪达斯1月上市的M 2.5L FP JKT户外梭织茄克，由于用了防风防水面料，这款防风防水性能很出色，而且衣服下摆和衣帽还可以调节。这些都能起到很好的防风作用，在恶劣环境下也能有效保持体温，是一件很可以的防风衣。
防风衣的功能介绍
1、防水透气。这主要是考虑到野外天气的多变性，防水的布料可以有效阻止雨水、露水打湿其他衣物或是身体。而透气则是为了运动中更好的蒸发汗液，通风透气，避免越野活动中的不适。
2、防风保暖。越野活动中十分重要的就是适应山地气候，一些突发的雨水天气，往往都会伴随着大风和降温。所以，服装的防风性和保暖性显得尤为重要。
3、轻便舒适。一般人们在越野运动中，都会尽可能的减轻身体的负重，携带一些轻巧的物品，衣服同样是如此。一些轻巧的服装可以让运动者穿起来更加舒适，在活动时也会更加轻松。
防风衣面料保暖吗
防风衣是保暖的。
因为防风衣不透风，有利于阻碍冷热空气的内外交换，从而起到一定的防寒作用。防风衣能防寒，不是说穿了就不冷。因为不仅空气对流能传递热量，而且衣服本身也会导热，所以防风衣的防寒能力是有限的，不能作为过冬的防寒衣穿，还需要厚度更大的衣服保暖才行。
4. 防风衣什么颜色好看 什么颜色的防风衣时髦
防风衣虽然说功能比较重要，但同时也要注意美观度，因此在挑选防风衣的时候颜色还是挺重要的，下面就来给大家推荐几款好看的防风衣吧。
防风衣什么颜色好看
1。经典纯色——搭对了也能让人眼前一亮
户外感强烈的防风衣，纯色是最经典的款式。黑白防风衣太过单调普通，因此素色防风衣多以鲜艳的NEON色或者撞色居多，搭配中性的裤装或柔美的裙装，形成最鲜明的风格反差与冲撞，是活力满满的运动少女。
2。时髦拼色款，防风衣也有春天
如今，撞色拼色的防风衣尤其受到欢迎，尤其是红蓝、黄绿等日常单品中并不喜闻乐见的色彩搭配，在防风衣的面料上才算找到了属于它们的真正舞台。与休闲单品比如经典的妈妈牛仔裤或半裙进行混搭，能轻松组合出athleisure造型!
防风衣什么颜色时髦
1.复古撞色
选用利用率很高的复古色，如橙色，暗红色，深蓝色，墨绿色，黄色等饱和度角调低了的颜色，看上去有种旧旧的岁月感，传达的情绪少了，复古的韵味就出来了。
2.简约纯色
担心撞色自己hold不住的朋友可以试一下简约的纯色防风衣，选色明度高但是饱和度低的颜色，如天蓝色，纯白色等，看上去就让人觉得很舒服，没有攻击性。
防风衣什么款式好看
1.短款
防风衣这么运动feel的款式，如果加上露肚脐的设计，性感起来还给人一种特别健康阳光的感觉，正大光明地玩性感也没人会联想到“妖艳贱货”那个方向去，反而觉得你大气洒脱而性感利落。
2.Oversized款
今年流行穿“大”不穿“小”，防风衣也不例外，长一点宽一点才更时髦。中长款防风衣造型相对比较“呆板”，所以配饰和下装的选择就显得尤为重要。搭配紧身铅笔裤和半裙均可，裙装的选择上则需要选择一些比较具有设计感的半身裙来突显个性，这样才能更显层次。
防风衣怎么搭配
步骤一、内置衣服搭配。由于我买的这款ht 31 fl wt户外梭织三合一防风雨茄克外层为防风防暴雨的climaproofstorm材质，内里为保暖性能优异的抓绒内胆，所以里面可以不用再穿加绒的衣服了，以免运动量加大的时候太热。一般冬季为了运动的轻便性，里面穿上一件打底衣或保暖秋衣即可。
步骤二、颜色搭配。因为我买的这件防风衣是黑色的，所以里面的衣服比较好搭配，无论是白色还是黑色，都能搭出时尚大气的感觉。如果换成跳跃性的颜色，像橙色或者大红之类，就能让人看起来更有活力和动力。
步骤三、下装搭配。防风衣的颜色有多种选择，以我的黑色防风衣来说，可以选择一件同为黑色的防风裤，整体一色很有格调。当然，你也可以搭配牛仔裤，显得精神。一般身上的颜色不超过三种，不然会给人一种混乱的视觉。
5. 风衣保暖吗
“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”，转眼又是一年霜降时，霜降是秋天的最后一个节气，也意味着冬天即将开始，东北的人民翻出了压箱底的羽绒服，而部分南方群众还在穿着短袖吃着瓜，计算着他们的冬天会迟到多久。
讲到这里，也许身居南方的小伙伴已经提出了质疑。听，他们高喊着供暖的口号，信誓旦旦地强调着“湿冷”的恐怖！是的，在南方，人们总是觉得穿得多厚都无济于事，这是为什么呢？
我们知道，南方的空气比较湿润，而湿润的空气导热性相对于干燥空气大幅提高，这就使冷风可以更轻松地带走人体产生的热量，使体感温度下降，让人觉得寒冷。所以夏天避暑，冬天防寒，欢迎北上，北国欢迎您！
6. 7度到15度穿什么衣服合适南方
建议着厚型春秋服装。
年老体弱者宜着夹衣或风衣加羊毛衫。这样的气候条件下，穿衣要注意很多问题，有的地区常年风力资源、雨水资源较多，所以在这些地区的朋友要注意防风和保暖。
15度的天气偏凉，但还没有像冬天那般寒冷。穿牛仔裤搭配薄T恤，带一件薄款的外搭就可以出行。
厚T恤加打底裤，搭配帆布鞋或者切尔西短靴。秋意渐浓，腿部可以穿厚一些，上身搭一件长T，保暖而且百搭。
防风衣。15度的天气早晚温差大，一件长外套，可以防寒保暖，方便，不会过于累赘。
厚卫衣，可以穿偏厚一点的卫衣，适合日常穿着，简单舒适，适合这个温度。
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冬季穿衣法则
手和脚：要冷先冷四肢，人的手和脚距离心脏的距离相对来说比较远，血液不太容易输送到这么远的地方，因此在寒冷的冬季，人们往往会首先感觉到手脚冰凉。
所以，要想保暖，手和脚也不可忽略。当然还有一点值得注意的是，冬天鞋袜不要穿得过紧，这样会阻碍脚部的血液循环，反而会让脚越来越凉，甚至有发生冻疮的可能。
膝盖：对于冬季保暖来说，膝盖的暖和程度直接和整个腿部的暖和程度相连。也就是说膝盖暖和了，腿也就暖和了。
许多爱美的mm喜欢在冬天穿着露膝盖的连裤袜，即使袜子很厚，也无法阻挡寒风对膝盖的侵袭，这样极易导致关节炎的发生，同时也有可能导致冻疮，因此，穿一条有特殊保护膝盖的裤子是绝佳之选。
7. 我想知道十几度的天气应该穿什么衣服
十几度的天气一般为春天和秋天，所以早晚会比较凉快而中午时分温度又正好，所以搭配时一般都需要有外套可以抵御早晚的天气变换。
1、外穿一件蓝色连帽卫衣，内搭长袖纯白色T恤衫，下身着浅蓝色牛仔裤，搭配灰色的运动鞋。
4、黑色高领毛衣+羊羔绒小外套，下半身搭配格纹半裙，，既能有风度，又不失温度。
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注意事项
1、春天：要穿明快的色彩，黄色中含有粉红色、豆绿色或浅绿色等；夏天：以素色为基调，给人以凉爽感。蓝色、浅灰色、白色、玉色、淡粉红等。
2、秋天：穿中性色彩，金黄色、翠绿色、米色等；冬天：穿深沉的色彩，黑色、藏青色、古铜色、深灰色等。
8. 南方人去哈尔滨要穿什么
这个问题要看你在什么季节去哈尔滨，其实夏季的时候哈尔滨和南方一样也是问题挺热的。这里我说说冬天南方去哈尔滨需要穿什么衣服。
首先外面的一定是一件防风衣，哈尔滨的冬天风是十分寒冷的，所以外面建议一定要穿一件冲锋衣挡风。然后里面依次穿上羽绒服，毛衣两到三件，看个人，最里面再加上一件保暖内衣。
9. 冬天大家都穿什么骑行服
冬季骑行最大的痛苦莫过于内湿外冻，在处于0度以下的环境中，你浑身湿透、手脚麻木、泪流满面、涕流满嘴，而冷风却不停的往身体里灌，这种痛苦的感觉会让你恨不得立刻钻进一间充满蒸汽的桑拿室里。其实，你没有必要这么痛苦的骑车，如果你选对了合适的冬季骑行装备，就能体验到不同于其他季节骑行的乐趣－骑行在蜿蜒的山岰中（或畅骑在平直的公路上），呼吸着清爽的空气、欣赏着未溶积雪的美景。
首先我们来说说衣服，冬季气温比较低，人体热量消耗大，在着装上应首先考虑防风、透气、保暖这三个原则，防风指的的有限降低外界冷空气直接接触身体，造成身体不适，透气是指人体自然排汗，排热后，热气和水气不会滞留服装内，较快排出。保暖，顾名思义，就是保持身体温度。户外的服装其实都是一个三层穿衣的原理，内层速干排汗，中间层保暖，外层防风，根据骑行特点贴身一些就更好了。如果外层透气指标在20000mm/24h或之上当然更好。
一、内衣
这一层要选择速干排汗材料的衣服，最好比较紧身，这样速干排汗效果会更好，常见的一般为coolmax材质，也可以用短袖骑行服代替，毕竟材料差不多，透气性更好。也可以是户外的T恤，但绝对不要穿纯棉的T恤或者棉质的保暖内衣，这种衣服出汗后会帖在身上，让你感觉非常的不爽，而且很容易感冒，甚至冻伤。否则你会很冷，外套再厚也没用。
二、抓绒衣
这一层最好是选择保暖比较好的抓绒衣，如果也是速干的更好。比如像迪卡侬常年卖49的抓绒就是个不错的选择，就是静电比较大，也可以选择抓绒的骑行服，效果更好。
三、防风衣
对于骑车来说，其实不用太考虑衣服的防水性能，最重要的是防风透气，有很多人冬天穿冲锋衣骑车，其实根据本人的体验，冲锋衣是非常不适合骑车的，首先是衣服的透气效果达不到骑行运动的要求，另外这种宽大的着装也会增加风阻，造成不必要的热损耗，对骑行的安全也会带来不小的隐患。冬季骑车应尽量选择比较紧身的软壳或者皮肤风衣。
四 、其他装备
除了衣服以外，其他部位也是需要特别保护的，我们就从头开始。
魔术头巾 应该大家都不陌生，冬季骑车这个应该是必选项
另外，冬天戴了头盔骑车是不是有一种头皮凉飕飕的感觉，可以在里面垫个魔术头巾，还有一种我的独家方法，就是戴个泳帽，再戴头盔，经试验，效果很好，尤其下山的时候，再也不怕风从头盔孔里吹进去了。
手套：除了头部，最重要的就是手了，冬天有一双防风保暖又利索的手套是必须的。不但要抵挡迎面的冷风，还要对车把有良好的操控性，建议不要为了保暖买那种肥大的滑雪手套，非常不利于对车的操控。便宜的可以选择一些皮制的手套。如果预算比较宽裕，还是来一双专业的骑行手套比较合适。
眼镜：的选择很重要，尤其冬天北方风沙较大，可有效降低风对眼睛的刺激。雪后骑行尤其重要。可有效减少阳光反射对眼睛造成的伤害。
五、其他：
背包：冬天天冷，要带的东西自然也多，不像夏天揣一瓶水就可以，爬山的时候如果热了，还需要减衣服，甚至带点热水什么的，都需要有一个背包。
手电、尾灯：冬天天黑的比较早，准备个手电有备无患
六、总结
冬季骑行毕竟不会象夏天那般轻松，再高级的装备也不会达到始终让你浑身处于干爽的状态，所以，冬季骑行装备遵循的原则是：“外挡风透气，内保暖排汗！” 能减少痛苦，何乐而不为呢？忘了提醒大家：一定要带好头盔！
10. bodachel冲锋衣冬天可以穿吗
bodachel冲锋衣有加绒加厚版的，零下5度也可以穿。而且尺差是三合一可拆卸的内胆真的非常实用，连着内胆陵带皮一起穿的时候保暖性很好。天冷的话在里面穿一件保暖内衣，再加上这件冲锋衣就足够保暖了。我试过穿上它在外面完全感受不到寒意，面料防风防雨雪。所以冬天想要选购一件保暖性高的冲锋衣的行世话bodachel是一个很好的选择。不知道是否能够帮助到您，有帮助的话，请采纳，谢谢